Alpinismo estremo : scalare leggeri, veloci ed efficaci
Milano : Versante Sud, 2009
Abstract/Sommario:
Il libro è diviso in quattro sezioni: la prima affronta l'aspetto fondamentale del carattere di un alpinista, e dell'attitudine mentale con cui si affronta la montagna. La seconda sezione illustra come prepararsi a una salita impegnativa: allenamento mentale e fisico, forza, potenziamento cardiovascolare, nutrizione. La terza parte tratta dell'equipaggiamento: l'abbigliamento più adatto, il materiale più affidabile e la scelta dell'attrezzatura migliore. I capitoli finali, incentrati s ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Alpinismo estremo : scalare leggeri, veloci ed efficaci / Mark Twight, James Martin ; [traduzione di Giovanni Benedetti]. - Milano : Versante Sud, 2009. - 183 p. : ill. ; 23 cm. - (Performa ; 4) |
| Note |
Alpinismo. - Novità\\ 201003\ marzo 2010
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| ID scheda | 65471 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Note | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Oriago | MO74552 | ALP 796.522 3 TWI | PRZ:£. 35.000 | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |