Pilates
Milano : Red, c2010
Abstract/Sommario:
Questa guida pratica e approfondita presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Propone il Mat Work, il lavoro a corpo libero (dividendo tutti gli esercizi in 3 livelli: base, intermedio, avanzato), nonché altri programmi del Pilates, come il lavoro con piccoli attrezzi (Magic Circle e Step Barrel), l'applicazione del Pilates a sport come il golf e la danza, e la scelta degli esercizi più adatti quando ...; [leggi tutto]
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| Campo | Valore |
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| Descrizione | Pilates / Anna Maria Cova. - Milano : Red, c2010. - 253 p. : ill. ; 25 cm. - (Grandi manuali) |
| Note |
Titolo della cop.: Grande manuale illustrato di Pilates : l'opera completa sul più affermato metodo corporeo. - Glossario: p. 250-251. - Bibliografia: p. 252
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| ID scheda | 122257 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Oriago | MO90968 | 646.75 COV | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |