Risultati ricerca
Milano : Red, c2009
Abstract/Sommario: Da alcuni anni è in crescita il numero delle strutture ospedaliere dove è possibile effettuare il parto in acqua, che da pratica alquanto 'originale' si è ormai trasformato in metodo scientifico consolidato. Le migliala di ricerche effettuate, infatti, dimostrano che il parto nell'acqua tiepida reca grandi benefici alla salute di mamma e bambino. Questo volume spiega come trarre il massimo vantaggio dall'immersione in acqua durante la gravidanza, il travaglio e il parto, alla luce dei ...; [Leggi tutto...]
Colognola ai Colli (VR): Demetra, 1999
Milano : Riza, c2009
Abstract/Sommario: Questo libro contiene tutti gli esercizi di LIGHT GYM adatti per rimodellare e tonificare le varie parti del corpo, e tre programmi di allenamento completo con diversi livelli di difficoltà (facile, medio e vivace). Il testo è arricchito da numerose note nutrizionali, ricette light e brucia calorie, super frullati snellenti, tisane e integratori per mantenersi sempre in piena forma. LIGHT GYM è la via del CORPO FELICE, perché vedersi tonici e snelli è una gratificazione che ci fa senti ...; [Leggi tutto...]
Firenze : Giunti, c1994
Firenze : Giunti, 2000
Abstract/Sommario: Dalla ginnastica tradizionale, all’aerobica, all’aquagym alla ginnastica pre e postnatale, un’utile e pratica guida alla cura del proprio corpo. È un vero e proprio manuale di base dedicato alla ginnastica, organizzato in sezioni, con un testo introduttivo e diversi approfondimenti. L’obiettivo è un’informazione di base indispensabile per il primo approccio alla materia e per ottenere risposta alle proprie curiosità in maniera facile e rapida.
[www.biblioteche.leggeresrl.it]
Quarto Inferiore (Bo) : OM, 2010
Abstract/Sommario: È veloce: solo 20 minuti! Da carica: ti senti energico! È piacevole: 18 facili esercizi! Si fa in casa: dove vuoi, quando vuoi! Fa miracoli: è un brucia grassi naturale. A chi è dedicato: A chi ha l’addome gonfio, massa grassa, metabolismo lento ed è spesso sotto stress; Al professionista dello sport: in 20 minuti prepara i muscoli e per la concentrazione; A chi non ha tempo di fare palestra (troppi impegni e poco tempo); A chi non ha tempo di aspettare i risultati; Ai pigri. La ginnas ...; [Leggi tutto...]
Milano : Red, c2007
Abstract/Sommario: Il metodo Pilates è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza Apparentemente gli esercizi proposti non differiscono da quelli di altre discipline, in realtà praticandoli si scopre però che essi allenano non solo il corpo, ma anche la psiche Il libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un'autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo.
Milano : Club degli editori, stampa 1983